Agora que estou ciente dessa via expressa entre minha vida passada como músico e minha atual como líder de negócios, faço um esforço conjunto para manter esse canal aberto. Em reuniões, negociações e apresentações, lembrei a mim mesmo de não prever o que vem depois, mas permanecer presente no momento, ouvindo atentamente, ligado a tudo que acontece na sala.
Para mim, é fundamental parar de pensar demais e me centrar emocional e fisicamente. Descobri que práticas de biofeedback e conscientização somática melhoram minha capacidade de adaptar, ouvir e mudar rapidamente quando for necessário. Quanto mais fico atento aos sinais do meu corpo, mais fácil se torna permanecer presente, focado e eficaz no trabalho, ouvir a música e contribuir com a minha própria melodia. A seguir, algumas técnicas que ajudam:
1. Lutar, voar… ou respirar? — Quando somos pegos desprevenidos com novas informações, podemos vivenciar um surto de energia nervosa. Nossa frequência cardíaca aumenta e muitas pessoas, inclusive eu, sentem um aperto no peito. Para lidar com essa informação, absorvê-la e virar em uma nova direção, é preciso centrar-se. Certifico-me de que estou respirando de forma profunda, concentrada, trabalhando o diafragma; isso acalma meu sistema nervoso e me deixa à vontade. Então, sou capaz de fazer as perguntas certas e permanecer curioso. Com os dois pés plantados firmemente no chão, posso ser otimista e proativo em relação à súbita mudança nos planos.
2. Ouça atentamente para entender, não apenas responda: ouvir atentamente exige que você esteja totalmente presente, que pode parecer uma mudança na energia sutil, mas poderosa. Quando você está realmente assimilando o que outra pessoa está dizendo, sua mente está calma. Você pode notar uma suavização de sua postura enquanto se concentra em realmente ouvir o outro, sem tensão na mandíbula, pescoço ou ombros. Essa postura não apenas relaxa, mas também desacelera você. Na minha vida empresarial, percebi que muito mais confiança, boa vontade e segurança são geradas quando ouço atentamente. Acho que isso aprofunda minha inteligência emocional, tornando mais fácil responder de forma criteriosa e solidária e conectar em um nível mais profundo.
3. Abrace o acidente — Assim como um músico de jazz improvisa em torno de uma nota fora do tempo, líderes empresariais que abraçam os “acidentes” e erros que acontecem ao longo do caminho quase sempre encontram soluções novas e surpreendentes. Esses momentos são oportunidades de adaptar, aprender e explorar caminhos criativos que você talvez não tenha considerado antes. Ao mudar sua perspectiva e acolher o inesperado, você cultiva uma mentalidade que lhe permite permanecer receptivo, flexível e inovadora, traços essenciais de líderes de sucesso. Erros não são falhas; eles fazem parte do belo improviso que leva a grandes avanços imprevistos.